Crohnin tautia sairastava Pikku Pena

Pikku Pena tuli TAYS:in vastaanotolle pitkään olleista vatsakivuista ja ripulista sekä verisestä ulosteesta. Hänellä ei ollut Ebolaa vaan Crohnin tauti, joka aiheutti oireet. Herra joutuikin siitä sitten tarkkailuun ja hänen omahoitajansa, lähihoitaja Terkki Kannunen pääsi ohjaamaan häntä ruokavaliossa, joka helpottaisi ärtyneen suolen toimintaa. Pikku Pena ei ollut kovin tyytyväinen aluksi kuulemastaan, sillä hänen lempijuomiaan oli juuri kaikki hiilihapolliset juomat kuten Coca cola, lisäksi Pena oli hyvin alkoholiin ja pulliin menevä tyyppi. Kuultuaan, että nämä saattoivat pahentaa oireita, hän masentui. Kuitenkin Terkki Kannunen lohdutti häntä sillä, että suolen ollessa paremmassa kunnossa, hän saattoi jatkaa lempijuomiensa nauttimista. Lisäksi lähihoitaja antoi Penalle seuraavanlaiset ohjeet ruokavaliostaan:

Yleensä oireita voivat pahenta

• kaasua muodostavat ruoka-aineet, kuten kaalit, pavut ja linssit, sipuli, paprika
• hiilihapolliset juomat
• kofeiinipitoiset juomat
• alkoholi
• sokerialkoholit kuten ksylitoli, maltitoli, sorbitoli
• tuoreet leivonnaiset, kuten ruisleipä ja pulla
• kuivatut hedelmät

On tärkeää, että pyritään välttämään ainoastaan niitä ruoka-aineita, jotka aiheuttavat selvästi oireita. Muuten ruokavaliosta tulee helposti liian yksipuolinen ja riittävä ravintoaineiden sekä energian saanti voi vaarantua.

Seuraavat ruokavalio-ohjeet voivat olla avuksi sairauden hoidossa:

Suolen tulehdustila, oireilu tai lääkitys voi vaikuttaa vitamiinien tarpeeseen tai hyväksikäyttöön. Riittävästä saannista on huolehdittava erityisesti kalsiumin, D-vitamiinin, raudan ja foolihapon kohdalla. Monivitamiinivalmiste voi aktiivisen vaiheen aikana olla tarpeen, etenkin jos syöminen on niukkaa

Riittävä nesteen saanti on tärkeää ummetuksen ehkäisemiseksi ja kuivumisen välttämiseksi: esimerkiksi 8-10 lasillista päivittäin on hyvä määrä. Siedetty kuidun määrä on yksilöllistä: jos runsaskuituinen ruokavalio aiheuttaa oireita, vaihda viljatuotteet vähäkuituisiin ja vältä kasvisten syöntiä. Jos oireet ovat tiheästi uusiutuvia tai jatkuvia, voi laktoosittomasta ruokavaliosta olla hyötyä. Keitetyt hedelmät, kiisselit ja kasvikset ovat useimmilla keittämättömiä paremmin siedettyjä. Sekä banaani saattaa hidastaa suolen toimintaa.

Pena oli kovin onnellinen saamistaan neuvoista ja päästyään sairaalasta, kiitteli kovasti omahoitajaansa hyvistä ruokaneuvoista.

The end

 Pikku Pena